welcome to ultimate tae kwon do!
tae kwon do offers a basis for life-long fitness, including strength, flexibility and endurance. and at ultimate tae kwon do, the best part is that you'll feel like a part of the family!

なっしーの日記 森田理香子プロ、強気なナイスパットでしたが少し強くパーでフォールアウトですね。悔しい!上田桃子プロのバーディーパット、決まりませんでしたがピンにセンチのウィニングパットを残しました。本当に万事休すです。 京都府沖の日本海で昨年月から養殖されたクロマグロが好評だ プラダ スニーカー Vans Tennis。成魚を太らせる短期の「蓄養」で脂ののりが良く、出荷が順調に進んで匹がこのほど完売した水産大手・日本水産の関連会社が昨年月、島根・隠岐島近海で捕獲した平均キロのマグロ匹をその場で大型いけす基に移し替え、京都府伊根町沖までえい航して蓄養を始めた日本水産によると、伊根町沖は冬の海水温が約度と低いため、クロマグロの身が引き締まって脂ののりが良いという。昨年月から「伊根まぐろ」のブランドで東京や大阪に出荷、キロ平均円の高値で競り落とされたクロマグロは長崎 プラダ スニーカー メンズ Bag Juice、鹿児島県沖などで幼魚を、年かけて養殖。 今年最後のチャンスで、夢いっぱいの年末になってほしい」とした。 年末ジャンボ宝くじは月日に発売。等千万円が本用意された「年末ジャンボミニ万円」も同時発売されており、いずれも日まで プラダ スカル 財布 Chloe Vine。 多分ブログタイトルに「京都西陣に住んで・・」とつけたら「京都」でヒットしてとんでもないことになるかもしれませんね。(笑)ランキングが実態の全てではないこともこのブログは教えてくれました。(東京九段の○○(奈良の世界最古の木造建築寺の里の名前)というラーメン屋、タレントがで「うめー」と叫ぶほど並んで待つほど美味くない。分もするとメガネは汗で曇りっぱなしで、シャツは肌にぴたっとひっついてしまい、分が限界でした午後時ごろから恵みの雨が降ってくれました ブランド 最新 財布 Tumi。花壇の花も喜んでくれています。午後からは豊中までお見舞いに行ってきましたさて集団的自衛権に関してですが、海外では冷静に物事の本質が論じられています。 私たちが毎日食べている食事は神話の時代に神の命と引き換えにもたらされ、天照大神が民に授けたものです。だから天皇陛下は新嘗祭で天照大神をお招きし、ひとつひとつの食をご報告し、奉謝し プラダ かばん Tumi Golf、国民の安寧を祈られるのです。日本人の食に対する感謝の原点が新嘗祭にあります。 野田総理は、自称親戚の連中を「シロアリ」にたとえたが、この表現だけは認めてもいい。他は認めるべきものが一つもないが…。野田総理にしては、秀逸の表現であった野田総理に揶揄された プラダ バック 新作 Dvd 9 Media、シロアリの人達に土台を食い尽くされないよう橋下市長には心してもらいたい。 自分でも大きな病気をしたことも無ければ、親の大病の世話や介護をしたことも無いんですかね。モロ見えに世間知らずが分かりますよ。← ま、こう言っちゃ失礼かもしれませんが、素直な感想です高齢になると種々の病気になる確率が高く プラダ コフレ 2011 Acura、しかし高齢でも生きながらえているということは、それら病気にかかったが、今は「寛解」している… という人が実に多く存在しているのです例えば多種多様な脳血管障害。

courtesy, integrity, perseverance, self-control and indomitable spirit.

 

next test schedule @ gold pointe on saturday - march 14, 2014

  • the test application link  is  open -  the link will close this friday 2/27 @ midnight.
  • test date for saturday - march 14, 2014
    • 1st test:  current rank - white thru hi green
      • times: tbd
    • 2nd test: current rank - blue thru black
      • times: tbd
    • black belt promotion (cake afterward)
      • tbd
  • remember:  show up 30 minutes prior to test start !
  • black belt candidates:  email your papers to this address: ultimatetkdblackbelts@googlegroups.com
    • show up early  to take written test!
make -up test are by appointment only!
  • you need to request permission by emailing this address: ultimatetkdblackbelts@googlegroups.com
  • remember  - no brown belts are allowed to take make up test.

new - check out the  new google calendar!

review belt levels and testing requirements
at the test on september 14, 2013, the black belt instructors announced that new belt levels and testing requirements have been developed and finalized, coinciding with the decision to discontinue teaching palgae forms. please see the testing information page for more information on these changes.

ultimate tae kwon do is now on facebook!  become a fan  today!

wednesday night class -  advanced class

thursday night classes at gold pointe are now open to both rockwell and gold pointe students.

snow policy - if cedar rapids schools are closed or night activities are cancelled, classes for all ultimate tae kwon do locations will be cancelled.

be sure to check the announcements page for scheduled class cancellations.

ultimate tae kwon do products
ultimate tae kwon do is now offering t-shirts, sweatshirts, gym bags, and more made to order! these items have the school logo embroidered on them. talk to your instructor to get an order form and order your shirts today! click here to see pictures of some of the products available.

*new test application procedure*

  • the test application link is closed (email mr mccallum's below for any questions / concerns).
  • it is much simpler than previous method.  fill out form and press submit!  it should work on most browsers.
  • if there any issues then please email mr mccallum old form located here.
  • again - if there are any questions, please contact mr. mccallum at: dmccal5912@aol.com

aau membership
all members must have a membership in aau to participate.  aau memberships are based on the sport which you are participating in, so a special tae kwon do membership is required.  adult memberships in aau require a background check (performed as part of the application). contact mr. mccallum at: dmccal5912@aol.com to renew youth memberships - payment may be made in class.

uniform and sparring equipment order
*new online* order form here. fill in the order form & click on calculate - it will tell you how much to write the check. click on continue to generate a receipt to your email and email to instructors. if you have issues, talk to an instructor to assist in ordering your equipment.

check out tournament information on the announcements page!

four great locations for your workout!
check out these two great locations! you choose your most convenient location to work out--cedar rapids main school, now located at the gold pointe fitness center on twixt towne rd, or the rockwell recreation center. 
 view pictures of students, instructors, demonstrations and much more in the ultimate photo gallery!
view our expanded class schedule!
view our expanded class schedule! classes are available 4 days a week. you pick the place and time that works for you! 

are we missing something on the website that you'd like to see? do you have pictures we can add to our gallery? contact the webmaster at: ronaldsmith0352@msn.com. we appreciate your feedback!

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