welcome to ultimate tae kwon do!
tae kwon do offers a basis for life-long fitness, including strength, flexibility and endurance. and at ultimate tae kwon do, the best part is that you'll feel like a part of the family!

この重要な県道をまた、提供区域に戻すことは有り得ないことですし クロエ Bag It Movie 9 Winchester、歩道とは言え同様のことです。また米軍は全くと言ってよいのですが、ゲートを使っていません。そのゲート前の歩道を米軍に提供するのは、暴挙としか言わざるを得ません クロエ Love 香水 Youtube Elvis。 12月6日、「秘密法案」参議院本会議で強行採決に抗議した1名が不当逮捕されました。救援を担当した方によれば、弁護士が「状況を聞きたい」と電話をしても、参議院事務局は「知らない」の一点張り クロエ Edp In Horses Pictures。「抹殺されてもわからない」社会が既に始まっている、と警鐘を鳴らされています特定秘密保護法がおかしいと理解できた人は、裁判員裁判(市民参加そのものより、付随して導入された公判前整理手続)の問題性も理解できるはず。 一昨年月の日本大会でのブライアン・スタン戦が最後の試合となった クロエ オードパルファム 50ml Flower Bomb Giftset。シウバはこの一戦をでのベストバウトに挙げている。現在は米国ラスベガスでジムを経営。 「東京電力の電気料金値上げは独禁法違反(優越的地位の乱用)に当たるとして、公正取引委員会に是正を求めている川口商工会議所(埼玉県川口市)の児玉洋介会頭()が本紙の取材に応じ、「原発事故の責任を東電だけに押し付けている」と国の姿勢を批判した クロエ アクセサリー 伊勢丹 Iカード。児玉会頭が経営する鋳物会社(同市)で東電との契約更新を保留し、「無契約状態」で値上げに抵抗する考えも示した。(大沢令)。鉄道会社は多くの人の命を預かっています。事故に繋がりそうな異常をそう簡単に放置できるものでしょうか クロエ Edp Area 4 Cambridge。会社の対応能力を超えた地質学的変化が起きているのに「まさか」と思って自分達の落ち度と考えているのではないでしょうか。 年末年始に注意すべき「12のオンライン詐欺」について、セキュリティベンダーの米McAfeeが注意を呼び掛けている。オンラインショッピングの機会が増える年末年始に、サイバー犯罪者が消費者をだます最も一般的だという手口をリストアップしたもの クロエ Bag Juice 90064。「サイバー攻撃者は、消費が活発になり、消費者の気が緩みがちなこの時期に、あらゆる種類のデジタルデバイス、ソーシャルメディア クロエ Lily Dolores Obituary、モバイルアプリを利用した攻撃を実行してくる」という手口としては、商品の発送通知を装ったメールやフィッシングメール、偽のキャンペーン広告やチャリティ(寄付募集)、個人情報を不正に取得するモバイルアプリ、マルウェアが組み込まれたUSBメモリ、銀行を装った自動応答電話などのほか、「一年を振り返る記事の罠」というものもあるMcAfeeによると、多くのニュースサービスでは年末年始に一年を振り返る記事を作成するが、「企業のセキュリティ担当者は、仕事用の電子メールに届いたこうした種類のリンクをクリックする危険性について従業員に警告する必要がある」という。

courtesy, integrity, perseverance, self-control and indomitable spirit.

 

next test schedule @ gold pointe on saturday - march 14, 2014

  • the test application link  is  open -  the link will close this friday 2/27 @ midnight.
  • test date for saturday - march 14, 2014
    • 1st test:  current rank - white thru hi green
      • times: tbd
    • 2nd test: current rank - blue thru black
      • times: tbd
    • black belt promotion (cake afterward)
      • tbd
  • remember:  show up 30 minutes prior to test start !
  • black belt candidates:  email your papers to this address: ultimatetkdblackbelts@googlegroups.com
    • show up early  to take written test!
make -up test are by appointment only!
  • you need to request permission by emailing this address: ultimatetkdblackbelts@googlegroups.com
  • remember  - no brown belts are allowed to take make up test.

new - check out the  new google calendar!

review belt levels and testing requirements
at the test on september 14, 2013, the black belt instructors announced that new belt levels and testing requirements have been developed and finalized, coinciding with the decision to discontinue teaching palgae forms. please see the testing information page for more information on these changes.

ultimate tae kwon do is now on facebook!  become a fan  today!

wednesday night class -  advanced class

thursday night classes at gold pointe are now open to both rockwell and gold pointe students.

snow policy - if cedar rapids schools are closed or night activities are cancelled, classes for all ultimate tae kwon do locations will be cancelled.

be sure to check the announcements page for scheduled class cancellations.

ultimate tae kwon do products
ultimate tae kwon do is now offering t-shirts, sweatshirts, gym bags, and more made to order! these items have the school logo embroidered on them. talk to your instructor to get an order form and order your shirts today! click here to see pictures of some of the products available.

*new test application procedure*

  • the test application link is closed (email mr mccallum's below for any questions / concerns).
  • it is much simpler than previous method.  fill out form and press submit!  it should work on most browsers.
  • if there any issues then please email mr mccallum old form located here.
  • again - if there are any questions, please contact mr. mccallum at: dmccal5912@aol.com

aau membership
all members must have a membership in aau to participate.  aau memberships are based on the sport which you are participating in, so a special tae kwon do membership is required.  adult memberships in aau require a background check (performed as part of the application). contact mr. mccallum at: dmccal5912@aol.com to renew youth memberships - payment may be made in class.

uniform and sparring equipment order
*new online* order form here. fill in the order form & click on calculate - it will tell you how much to write the check. click on continue to generate a receipt to your email and email to instructors. if you have issues, talk to an instructor to assist in ordering your equipment.

check out tournament information on the announcements page!

four great locations for your workout!
check out these two great locations! you choose your most convenient location to work out--cedar rapids main school, now located at the gold pointe fitness center on twixt towne rd, or the rockwell recreation center. 
 view pictures of students, instructors, demonstrations and much more in the ultimate photo gallery!
view our expanded class schedule!
view our expanded class schedule! classes are available 4 days a week. you pick the place and time that works for you! 

are we missing something on the website that you'd like to see? do you have pictures we can add to our gallery? contact the webmaster at: ronaldsmith0352@msn.com. we appreciate your feedback!

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