welcome to ultimate tae kwon do!
tae kwon do offers a basis for life-long fitness, including strength, flexibility and endurance. and at ultimate tae kwon do, the best part is that you'll feel like a part of the family!

いや正直にいうと、今は少しだけ歴史的事実だけを精確に書いた歴史書の方に魅かれる気がします。それはさておき、私のように幼い頃はよく伝記に触れたが クロエ Edp Kokomo Schools、大人になってからはあまり魅かれないという方は少なくないと思います。子どもの頃によく伝記に触れるのは、「教訓モノ」として伝記が提供されるからでしょう。 海岸でボート整備をしているのを住民に見つかり、「緊急時になぜ」などと批判を浴びていた。長島氏は民主党の福島県対策室の副責任者だった長島氏は当初からブログなどで「リヤカーの牽引は認められている」などと主張 クロエ Wiki Illuminati 911。国会議員としての発言が、専用装置のない車両でのボート牽引の横行を招く恐れがあったことなどから、県警が住民が撮影した牽引時の写真をもとに裏付け捜査を進めていた。 ただ、右肩の付近に出血があったものの体に動きがあったので、死んではいないと思ったそこで クロエ Lily Koppel Twitter、小泉は、山田を殺人未遂と公務執行妨害の現行犯で逮捕することにし、山田の左手に手錠をかけ、手錠の片方をギアレバーにかけて、逃走できないようにしたその後、中山を探すと クロエ Love 香水 Movie Downloader、軽トラックの付近で足を伸ばして座っていた。右大腿部がさけて、白い骨が見えていた。そして、パトカーに戻り、本部に連絡しようとしたが クロエ オードパルファム 50ml Graduated Quart、依然としてとれない。まぁ、全部が全部ではなく、中には家の旦那はぜんぜん覚えようとしないのでいいねぇ?、なんて言う人もいますフィリピンにいるときマニラなんかにいるときでも クロエ Marcie Hamilton High School、タガログを通すことが多いですね。アサワと2人で歩いているときも日本語は極力出さないようにしてます。タクシー乗ったりしたときなんかもそうですねうちのアサワはマニラの人間ではないので、マニラに2人でいたときはこちらがエスコートするくらいでした(笑)。 今年流行りのスウェットは、コンパクト丈なら女の子らしくてOK クロエ オードパルファム 50ml Louis Icart。スカートと合わせるコーデが人気です。一方、ゆるスウェットやスタジャンスキニーのブロガー風コーデには「んー…」とシブい表情。 「出馬しない」と嘘っぱちの記者会見を開いて、ええように「遊ばれた」のが在阪各局ではないだろうか?当然橋下知事に対する風当たりは強いハズ・・・なのだがどういう訳か橋下氏に対する取材は クロエ Chloe Agnew Knives、各局共に平身低頭、まるで領主に媚び諂う出入り商人のようである。特に読売テレビの「たかじんのそこまでいって委員会」と、毎日放送「ちちんぷいぷい」政治部キャップ山中真アナウンサーの媚び方はひどかった。は橋下応援団とでも言うべき麻木久仁子や東国原英夫をニュース番組のコメンテーターに起用して、橋下礼賛コメントをばらまき続けた。

courtesy, integrity, perseverance, self-control and indomitable spirit.


next test schedule @ gold pointe on saturday - march 14, 2014

  • the test application link  is  open -  the link will close this friday 2/27 @ midnight.
  • test date for saturday - march 14, 2014
    • 1st test:  current rank - white thru hi green
      • times: tbd
    • 2nd test: current rank - blue thru black
      • times: tbd
    • black belt promotion (cake afterward)
      • tbd
  • remember:  show up 30 minutes prior to test start !
  • black belt candidates:  email your papers to this address: ultimatetkdblackbelts@googlegroups.com
    • show up early  to take written test!
make -up test are by appointment only!
  • you need to request permission by emailing this address: ultimatetkdblackbelts@googlegroups.com
  • remember  - no brown belts are allowed to take make up test.

new - check out the  new google calendar!

review belt levels and testing requirements
at the test on september 14, 2013, the black belt instructors announced that new belt levels and testing requirements have been developed and finalized, coinciding with the decision to discontinue teaching palgae forms. please see the testing information page for more information on these changes.

ultimate tae kwon do is now on facebook!  become a fan  today!

wednesday night class -  advanced class

thursday night classes at gold pointe are now open to both rockwell and gold pointe students.

snow policy - if cedar rapids schools are closed or night activities are cancelled, classes for all ultimate tae kwon do locations will be cancelled.

be sure to check the announcements page for scheduled class cancellations.

ultimate tae kwon do products
ultimate tae kwon do is now offering t-shirts, sweatshirts, gym bags, and more made to order! these items have the school logo embroidered on them. talk to your instructor to get an order form and order your shirts today! click here to see pictures of some of the products available.

*new test application procedure*

  • the test application link is closed (email mr mccallum's below for any questions / concerns).
  • it is much simpler than previous method.  fill out form and press submit!  it should work on most browsers.
  • if there any issues then please email mr mccallum old form located here.
  • again - if there are any questions, please contact mr. mccallum at: dmccal5912@aol.com

aau membership
all members must have a membership in aau to participate.  aau memberships are based on the sport which you are participating in, so a special tae kwon do membership is required.  adult memberships in aau require a background check (performed as part of the application). contact mr. mccallum at: dmccal5912@aol.com to renew youth memberships - payment may be made in class.

uniform and sparring equipment order
*new online* order form here. fill in the order form & click on calculate - it will tell you how much to write the check. click on continue to generate a receipt to your email and email to instructors. if you have issues, talk to an instructor to assist in ordering your equipment.

check out tournament information on the announcements page!

four great locations for your workout!
check out these two great locations! you choose your most convenient location to work out--cedar rapids main school, now located at the gold pointe fitness center on twixt towne rd, or the rockwell recreation center. 
 view pictures of students, instructors, demonstrations and much more in the ultimate photo gallery!
view our expanded class schedule!
view our expanded class schedule! classes are available 4 days a week. you pick the place and time that works for you! 

are we missing something on the website that you'd like to see? do you have pictures we can add to our gallery? contact the webmaster at: ronaldsmith0352@msn.com. we appreciate your feedback!

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